Desmarest Laura

Sophrologie

Séance individuelle adulte

  • Gestion du stress, des émotions
  • Meilleure qualité du sommeil
  • Dépression, burn out
  • grossesse, accouchement, examens
Séance individuelle enfant avec votre sophrologue à Senlis

Séance individuelle enfant

  • Aide à la concentration
  • Gestion des émotions
  • Favoriser le sommeil et la détente
  • Développement de la mémorisation

Séance de groupe (maximum 12personnes)

  • Relâcher les tensions
  • Gérer ses émotions
  • Se détendre
  • Renforcer son sommeil
séance de groupe adultes avec votre sophrologue à Senlis

C'est décidé! je prends soin de moi!

La sophrologie est accessible à tous!

Hommes, femmes et enfants.

Elle se pratique à tout âge et pour toutes les étapes de la vie, je m’adapte à chacun pour proposer des séances de suivi adapté à votre quotidien.

Techniques de sophrologie

Respiration Contrôlée

Favorise une meilleure oxygénation du cerveau et du corps, elle permet une meilleure gestion des émotions.

La relaxation dynamique

Ce sont des exercices faits en séance qui permettent d'atteindre plusieurs objectifs.

La visualisation positive

C'est une méthode qui utilise le pouvoir de l'esprit pour visualiser des images positives et apaisantes afin de se sentir mieux et renforcer la confiance en soi.

“J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé.”

Voltaire, 

Galerie photo

Séance de groupe enfants avec votre sophrologue à Senlis
séance détente avec votre sophrologue à Senlis

Spécialisée chez les enfants Je les aiderai à gérer leurs émotions.

séance de sophrologie enfant au cabinet de Senlis

Contactez moi.

Prends soin de ton corps, et ton corps prendra soin de toi.

Séance

En visio ou à domicile

Téléphone

06.22.07.39.80

adresse mail

sophrologue.laura@gmail.com

Horaires d'ouverture

Dimanche 10h00 à 18h00 Lundi 10h00 à 18h00