Desmarest Laura

Sophrologie

Nos prestations de sophrologie

Séance de sophrologie adulte au cabinet de Senlis
Séance individuelle adulte
séance de sophrologie enfant au cabinet de Senlis
Séance individuelle enfant
séance de groupe adultes avec votre sophrologue à Senlis
Séance de groupe adultes
Séance de groupe enfants avec votre sophrologue à Senlis
Séance de groupe enfants
Séance de groupe parent/enfant avec votre sophrologue à Senlis
Séance parent - enfant
séance de groupe adultes avec votre sophrologue à Senlis
Séance de groupe adulte
bien être après une séance de sophrologie à Senlis

C'est décidé,je prends soin de moi!

La sophrologie est accessible à tous!

Hommes, femmes, seniors, enfants.

Elle se pratique à tout âge et pour toutes les étapes de la vie, je m’adapte à chacun pour proposer des séances de suivi adapté à votre quotidien.

Séance individuelles adulte :

  • Permet d’atteindre vos objectifs personnels et professionnelles dans le cadres d’un accompagnement personnalisé
  • Se préparer à un événement (examen, naissance, changement personnel,…)
  • Mieux vivre son quotidien (stress, burn out, sommeil,…)
  • Surmonter une crise (deuil, divorce, annonce d’une maladie,…)

Séance individuelle enfant : A partir de 6 ans

  • Permet de contrôler ses émotions à travers des exercices ludiques
  • Gestion du stress, renforcer la confiance, troubles du comportement, troubles du sommeil
  • Apprendre à se relaxer

Faire des séances de groupe :

  • Permet de développer des liens 
  • Source de partage et d’énergie
  • Sociabilisation 
  • Prix de la séance

 

Techniques de sophrologie

Respiration Contrôlée

Favorise une meilleure oxygénation du cerveau et du corps, elle permet une meilleure gestion des émotions.

La relaxation dynamique

Ce sont des exercices faits en séance qui permettent d'atteindre plusieurs objectifs.

La visualisation positive

C'est une méthode qui utilise le pouvoir de l'esprit pour visualiser des images positives et apaisantes afin de se sentir mieux et renforcer la confiance en soi.

What my clients say

How yoga has changed lives? Hear from our newest members.

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Mathew Grey
Practising for 6 months
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Hector Aldo
Practising for 2 months
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bien être après une séance de sophrologie à Senlis
Silvia Cruz
Practising for 4 months

“Croyez en vos rêves et ils se réaliseront peut-être. Croyez en vous et ils se réaliseront sûrement.”        Martin Luther King

La séance de sophrologie Parents/enfants
- Permet de comprendre ses émotions
- Renforcer les liens

Séance de groupe parent/enfant avec votre sophrologue à Senlis

Contactez moi.

Prends soin de ton corps, et ton corps prendra soin de toi.

Adresse du cabinet

4 rue Saint-Yves à l'argent 60300 Senlis le mardi, jeudi et samedi.

Téléphone

06.22.07.39.80

adresse mail

sophrologue.laura@gmail.com

Horaires d'ouverture

Lundi au vendredi 9h00 à 19h00 Samedi 9h00 à 18h00